Lupibu «ұйықтар уақыт» дейді, ал бала шаршамаған

2 мин оқу

Қысқаша: Болжам — ықтимал терезе, бұйрық емес. Бала сергек әрі көңіл-күйі жақсы болса, 15–20 минут күтіп, шаршау белгілеріне қараңыз.

Lupibu болжамды шамалы ертерек береді — балаңыз шаршап кетпестен бұрын ұйықтатып үлгеруіңіз үшін. Бірақ қолданба бөлмеде не болып жатқанын көрмейді.

Не істеу керек

• Балаға қараңыз: есінеу, көзді уқалау, шытыну бар ма?
• Жоқ болса — 15–20 минут күтіп, қайта қараңыз.
• «Екінші тыныс» (кенет гиперактивтілік) пайда болса — шаршап кеткен, тез ұйықтатыңыз.

Бұл неге қалыпты

Болжам сіздің орташа ояу терезеңізге негізделген. Күн сайын ол ±30–60 минутқа өзгеріп тұрады. Бүгінгі терезе әдеттегіден ұзағырақ болса, ұйқы шынымен орныққанда жазып қойыңыз — болжам жаңарады.

Не істеуге БОЛМАЙДЫ

Таймер бойынша күштеп ұйықтатпаңыз — бұл ұзақ ұйықтай алмау мен жылауға алып келеді. Баланың сигналдары әрдайым басымырақ.